Самовосприятие
Восстановите самооценку и узнайте, как изменить свой образ и проявить любовь к себе:
🟥 Что
мы подразумеваем под женщиной, мужчиной, ребенком?
🟥 Почему мы страдаем
от стыда, смущения, ненависти к себе, чтобы соответствовать ярлыкам?
🟥 Почему мы стремимся к тому, чтобы нас принимали окружающие, чтобы нас
любили, уважали?
🟥 Когда мы наконец станем теми, кем должны быть на самом деле?
🟧 В первом модуле Екатерина представляет алгоритмы, которые созданы для вас, чтобы вы исследовали опыт, мечты, проблемы.
🟨 Как превратить желания в действия.
🟨 Найдете способы влиять, чтобы достичь положительных изменений.
Привет, я Екатерина Рудых, автор блога, лаборатории умений и основатель проекта.
Вы можете знать меня как подругу, знакомую, коллегу, спикера, консультанта, начальника, но я также является основателем радикальной платформы «Knack go», безопасного, инклюзивного сообщества, которое активно работает над разрушением вредных стереотипов общества.
Содержание и аспекты модуля
Вопросы и ответы
🟩 Развитие и растущее любопытство к самопознанию побудили создать этот модуль.
🟩 Использование самоанализа для повышения самосознания.
🟩 Прими участие, чтобы получить представление о себе и практиковать отношения «без суждений, без намерений и без ожиданий».
О чем первый модуль лаборатории?
▫️ В модуле определяется масштаб стереотипов, которые создаются обществом — это способствует расстройству поведения, угнетению самооценки, проблем психического настроя.
▫️ Модуль поможет вам разобраться в своей ситуации.
▫️ Получите конкретные знания и ресурсы, чтобы проложить путь любви к себе.
▫️ Вы узнаете больше о любви к своему выбору, телу, примете обоснованные решения, и малейшие изменения в конечном итоге будут иметь большое значение в будущем.
Смотрите ещё больше информации на данной странице ниже!
Почему вы говорите об этом? Что плохого, если у меня заниженная самооценка?
🔻 Низкий уровень влечет за собой проблемы собственного восприятия: эмоциональные расстройства; зависимости (чрезмерное увлечение какой-либо деятельностью, людьми, едой, алкоголем, наркотиками и пр.); троллинг / хейтинг (в том числе самотроллинг); моральное истощение и так далее.
🔻 Этот список проблем прямым образом плохо сказывается на благополучии и развитии. Люди страдают круглосуточно на работе и дома. Многие так увязли, что не осознают, в чём действительно заключается проблема.
Это психологический модуль?
🔘 Нет. Мы не касаемся проблем детства, юности, прошлого.
🔘 Наша цель — настоящее с ориентиром на будущее. Методология основана на самоменеджменте.
🔘 Более того: содержание модуля не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики, лечения. Всегда дополнительно обращайтесь за советом к врачу по вопросам, которые возникают относительно состояния здоровья.
Боюсь, что правда о самом себе станет для меня горькой? Я боюсь осознать реальность, как быть?
❕Если в какой-то момент вы поймёте, что вас глубоко затронула тема, то сделайте перерыв, запишитесь на очную консультацию к психологу, который займётся детальной проработкой именно вашей проблемой душевного состояния.
❕В лаборатории мы исследуем темы, которые действительно могут задеть чувства и вызвать эмоции. Важно, чтобы вы заботились о себе и вооружились поддержкой близких, так как у вас есть прямые или косвенные переживания, которые повлияли на ваше решение присоединиться к проекту.
Зачем мне поднимать самооценку с вашей помощью, если я самостоятельно занимаюсь аффирмациями, медитациями, думаю о хорошем? Мной пройдено масса тренингов, и они все об одном, мне понятно, что нужно быть позитивным.
✅ Мы даем вам информацию, которая не связана с модными тенденциями и заработком на невежестве.
✅ Вдобавок, утверждения: «я излучаю хорошие флюиды», «я думаю только о хорошем» — создают в вашем сознании реальность, которая не имеет ничего общего с подлинностью.
✅ Токсичный позитив — слепая вера в то, что не является правдой.
✅ На самом деле вы можете плохо себя чувствовать, испытывать разные эмоции, потому что случаются сложные ситуации сейчас или в прошлом, но вы обязали себя сохранять позитивный настрой и намеренно затуманиваете свой разум, отказываясь принимать факты. Это обязательство — очень опасно для личности. Если ваши преподаватели были бы действительно образованы, то вы бы знали об этом риске. То, что вы перечислили применимо, но в иных целях.
✅ Мы активно работаем над разрушением вредных стереотипов, которые создаются обществом в целях коммерции.
✅ Даём научные методы, которые способны наладить отношения с собой и окружением.
✅ В лаборатории наши пользователи учатся принимать самих себя, находят силы, раскрывают мощь — об этом первый модуль.
Для кого создан модуль?
〽️ Все компоненты в лаборатории предназначены для: предпринимателей, родителей, консультантов, маркетологов, специалистов по персоналу, учителей, работодателей, студентов, сотрудников.
Сколько мне потребуется времени для прохождения модуля?
🤍 Мы сформировали для вас весь этот потрясающий контент на несколько часов.
🤍 Вы можете изучить объем информации за время меньшее, чем требуется на просмотр фильма! Но вы не станете мастером за несколько часов.
🤍 Практика ведет к совершенству, поэтому не забудьте начать использовать свою новую секретную силу!
Как долго мне будет доступен модуль?
〽️ Два тарифа: месяц или год.
〽️ После того как вы зарегистрируетесь на получение ключа от лаборатории, вы можете сразу же приступить к обучению с любого устройства, которое поддерживает выход в интернет.
〽️ Делайте перерыв на час, день или столько, сколько хотите. Просто войдите в систему с помощью ключа и продолжайте с того места, на котором остановились. Ваш прогресс останется навсегда!
Что делать, если меня не устроит ваш курс?
〽️ Мы создаём качественный контент и хотим, чтобы вы любили учиться в нашей лаборатории.
〽️ Если вы прошли модуль, оплатив годовой абонемент, и остались недовольны опытом, свяжитесь с нами, и мы вернем вам деньги за неиспользованные модули.
На сколько этически уместно идти против течения и выпячивать своё "Я"?
〽️ Я хочу закончить на положительной ноте.
〽️ Когда я впервые начала читать учебники по сопутствующим наукам и обучаться профессионально, мне было немного неловко. Я волновалась из-за того, что я делаю, было для кого-то странным или даже обвиняющим. Ломать закоренелые установки очень трудно.
〽️ Да, спустя время кто-то подхватывает твою идею, кто-то копирует и распространяет — это приобретает характер массовости и становиться привычным для всех. Но быть первопроходцем трудно из-за отсутствия своего «Я» у людей. Вступать в схватку приходиться с жестким скептицизмом. Людям легче поверить в «волшебные картинки» и в раздутых профессионалов. И эти преграды придают настойчивость действиям, они нужны и важны.
〽️ Не говорю, что нужно кичиться «Я», опираясь на материальные блага. Это про более глубокое понимание, которое создает фундамент во всех сферах.
〽️ После многих лет практики и обучения развития личным навыкам замечательных студентов, как вы, знаю, что обнаружение своего «Я» не только возможно, но и полезно.
Определение себя
— это не обвинение людей и ситуаций в ваших проблемах. На самом деле все наоборот! Я хочу, чтобы вы жили, зная, что вы сможете защитить себя.
🟦 Когда вы знаете себя, меньше беспокоитесь о том, что вас обманывают и что о вас думают.
🟦 Никто не понимает вас лучше, чем вы сами — превратитесь из беспокойного, утомленного, неверующего в себя человека в целостную личность.
🟦 У вас могут быть потрясающие, честные отношения.
🟦 Вы сумеете защитить свои позиции. Теперь ваша очередь узнать это!
Узнайте себя
🟪 За время, которое вы провели на этой странице, вероятно, солгали себе
пару раз.
🟪 Вы можете даже не осознавать, как часто люди заблуждаются
на счет себя.
🟪 90% людей регулярно страдают от низкой самооценки.
Навыки, которые вы обретете с помощью первого модуля лабораторной программы:
Этот модуль научит распознавать себя и выпустит наружу скрытые эмоции.
🟫 Улучшите свои способности.
🟫 Расшифруете скрытые эмоции.
🟫 Повысите честность во взаимоотношениях.
🟫 Узнаете секреты уверенности.
🟫 Вы поймете, что сможете стать тем человеком, которым хотели быть.
📣 Сообщение
💬 Нам нравится думать, что мы отлично знаем себя, но в среднем мы обнаруживаем самообман только после неприятных событий. Около 50% людей понимают это и разочаровываются не только в себе, но и в людях. Это едва ли хороший показатель!
💬 Я считаю, что научится распознавать самообман — это жизненный навык.
💬 Мы должны понимать, как вести честное общение. Уметь защищаться от притворства и заблуждений. Находить в себе силы расшифровывать скрытые эмоции.
💬 Вот о чем весь этот модуль. Он первый в нашей лаборатории, потому что это база. Важно регулярно работать над укреплением уверенности в себе, потому что невозможно без этого строить семью, делать карьеру, качественно отдыхать.
💬 Удивительно то, что вам необязательно рождаться с природным стержнем. В детстве многим из вас врали. Это разрушило ваши отношения и заставило вас крайне скептически относиться к людям и к самому себе. Если вы росли в атмосфере доверия и любви, да, в вас заложена уверенность, но каждый раз жизненные ситуации подрывают ваш уровень непоколебимости. Всем необходимо работать, чтобы обрести или восстановить твердость духа.
💬 Для многих это похоже на сбывшуюся мечту. Но мне потребовались годы, чтобы овладеть знаниями. Исследования повсюду — разбросаны по учебникам и академическим статьям, программам. А практика? Забудьте об этом. Те кто пишут заумные обзоры в строгих пиджачках в основном ни дня не работали с этим. Или знакомая ситуация: их теория не вяжется с практикой; они не нашли способа проверить, то, о чём говорят.
💬 После оттачивания методов, упрощения стратегий и создания невероятных практик, я, наконец, готова представить вам этот оптимизированный и мощный модуль.
〽️ Вот моя цель в первом модуле: развить вашу компетентность и подготовить вас к моментам принятия решений, которые вы делаете в своей жизни.
Как это работает?
☑️ Лаборатория полностью виртуальная — посещайте нас в любое время и в любом месте.
☑️ Как только нажмете кнопку покупки, вы мгновенно получите ключ доступа ко всем видео и книгам.
☑️ Вы можете осваивать навыки перед завтраком или уходом ко сну.
☑️ При покупке годового абонемента, у вас есть доступ — контент никуда не исчезнет.
☑️ Вы можете авторизоваться и пересматривать материал сколько угодно раз!
☑️ Гарантировано — попробуйте подписку на год, без риска, деньги вернутся за другие не пройденные модули!
‼️ Проективная методика
🔘 В этом модуле нет милых утешений, расплывчатых понятий, розовых слонов и сказочных гномов.
🔘 Это научно обоснованная система.
🔘 Фундаментальные навыки соответствуют 4 принципам личного развития. Я упаковала огромный материал в программу из 5 ступеней, которую может освоить каждый.
🔘 Однако здесь я должна быть с вами предельно ясной.
🔘 Самооценка, уверенность в себе — непростая научная подборка. Вот почему так много специалистов из разных сфер работают над этим. Не только психологи, но и спортивные тренеры, управленцы уделяют этому много внимания.
🔘 Мы не ковыряем ваши раны. Мы работаем только с вашим настоящим.
❗️Потребуется серьезная практика
🔘 Этот модуль забит разрушительным контентом, который влияет на переоценку жизни в положительном ключе.
🔘 Я говорю детально, быстро, без повторений и без многочасового разжевывания, и вам придется внимательно слушать и вникать в суть, а также тренироваться, чтобы добиться результата.
Сосредоточьтесь на актуальности
🔷 Сочетание оригинальных исследований с практическими ситуациями, с которыми вы сталкиваетесь.
🔷 Трансцендирование способствует самопознанию и повышает уверенность в себе.
🔷Любопытство и открытость приходят с развитием уверенности.
🔷 Обмен опытом укрепляет вас.
Во-первых, мы просмотрели более 1000 академических исследований в поисках самых надежных методов. Затем мы работали с сотнями реальных людей, для поиска закономерностей, соответствующих результатам тех самых исследований. Вы сможете посмотреть видео, основанные на фактах, и у вас будет возможность, чтобы попрактиковаться в 5 этапах модуля!
1️⃣ Миф: Если люди тратят деньги на курсы, то они лгут себе
- 🪄 Хотя
есть некоторые данные о силе маркетинга, о которых мы говорим в первом
модуле, это НЕ является надежной формой для утверждения.
- 🪄 Курсы разные, соответственно профессионалы тоже отличаются.
- 🪄 Кстати,
как раз мы покажем вам более точные (и простые) способы распознать,
когда вас обманывают и когда вы пребываете в заблуждении.
2️⃣ Миф: инфоцыгане заманивают в сети
- 🪄 Мы часто думаем, что все вокруг лукавят.
- 🪄 Однако на самом деле люди подвергаются обману чаще, чем думают, потому что хотят видеть красивую обёртку, верить в ложь.
- 🪄 На самом деле виной этому служит как раз ваша самооценка.
3️⃣ Миф: электронные рассылки, большие тексты, видео, фотографии наполнены ложью, для того чтобы вы получали деньги, потому что лгать легче через интернет
- 🪄 Действительно вы могли раньше не видеть и не слышать конкретного человека.
- 🪄 Многие
люди (в том числе компании) быстро «сливаются», думая, что не оставляют
никаких следов для обнаружения их истинного положения.
- 🪄 Сейчас всех можно проверить, даже не видя реального лица.
Можно также включать критическое мышление и научиться анализировать — для этого мы здесь!
Ага… это что-то вроде лекции
Мы серьезно относимся к созданию контента, поймите меня правильно — у нас есть масса научных данных. Но все модули в «лаборатории умений» также ЯРКИЕ. Любите выполнять задания? Обожаете глубинные вопросы? Любите узнавать, что движет людьми? Тогда мы пробудим в вас воображение. Я уверена, что вы слышали от меня:
У меня аллергия на банальность и скуку!
Это огромный показатель при построении занятий в «лаборатории умений».
У нас есть тесты, викторины, статьи, видео. А если серьезно, наука — это круто.
⁉️ Подходит ли мне этот модуль
Если вы согласны с одним из утверждений, то этот модуль для вас!
- 🔺 Я не решаюсь принимать решения. Даже по мелочам.
- 🔺 Я сомневаюсь в своей способности выполнять определенные задачи.
- 🔺 Мне в тягость доносить свои идеи до других.
- 🔺 Мне трудно убеждать других.
- 🔺 Мне сложно доверять людям.
- 🔺 Я не умею открываться другим.
- 🔺 Мне сложно делегировать объемные дела.